ΚΛΑΣΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Ο ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ & ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΔΗΜΟΥ ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ θα πραγματοποιεί καθημερινά στο Δ.Π.Α.Π "ΣΤΑΥΡΟΣ ΚΩΤΣΗΣ" (επί των οδών Γραβιάς & Σπάρτης ), αθλητικά προγράμματα κλασσικού αθλητισμού (στίβου) για παιδιά και εφήβους, βελτίωσης φυσικής κατάστασης για εφήβους και ενήλικες, καθώς και για προετοιμασία σε ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ/ ΤΕΦΑΑ.

Αναλυτικά οι ώρες και τα τμήματα φαίνονται παρακάτω.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στον Κ.Φ.Α του Π.Α.Ο.Δ.Α.Π.  Θοδωρή Γόνατο στο Στάδιο " Χρήστος Κορομηλάς" (βλ. πρόγραμμα παρακάτω ) ή στον ΠΑΟΔΑΠ τηλεφωνικώς (καθημερινές 8 π.μ.-3 μ.μ., στο τηλέφωνο 210-6002223, εσωτ. 1 ή 6) ή μέσω της εφαρμογής που υπάρχει στην επίσημη ιστοσελίδα μας www.paodap.gr

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΛΑΣΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ / ΥΠΑΙΘΡΙΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ

 

Δευτέρα

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Παρασκευή

16:00 – 17:00

ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ - ΤΕΦΑΑ

ΝΗΠΙΑ

ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ - ΤΕΦΑΑ

ΝΗΠΙΑ

ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ - ΤΕΦΑΑ

17:00 – 18:00

A’ – B’ – Γ’

ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

Δ’ – Ε’ – ΣΤ’

ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

A’ – B’ – Γ’

ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

Δ’ – Ε’ – ΣΤ’

ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

A’ – B’ – Γ’

ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

18:00 – 19:00

FITNESS

ΕΦΗΒΩN

ΓΥΜΝΑΣΙΟ

Δ’ – Ε’ – ΣΤ’

ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

ΓΥΜΝΑΣΙΟ

FITNESS

ΕΦΗΒΩN

19:00 – 20:00

ΤΜΗΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ - ΤΕΦΑΑ

FITNESS

ΕΦΗΒΩN

ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ - ΤΕΦΑΑ

ΤΜΗΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

20:00 – 21:00

ΤΜΗΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

ΤΜΗΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

ΤΜΗΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

 

ΤΜΗΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

*FITNESS ΕΦΗΒΩN: Εξειδικευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης εφήβων, ηλικίας 13-17 ετών, με στόχο την μυϊκή ενδυνάμωση, τη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας και γενικότερα της φυσικής κατάστασης (κυκλική προπόνηση, TRX, αερόβια προπόνηση κλπ).

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ: ΘΟΔΩΡΗΣ ΓΟΝΑΤΟΣ